Hvað er vetnisríkt vatn? Hagnast líkama okkar virkilega?

Hvað er vetnisríkt vatn?

Í stuttu máli, vetnisvatn er bara eins konar litlaus, lyktarlaust og bragðlaust hreint vatn með viðbótar vetnissameindum bætt við það. Vetni (H2) erríkasta sameindmönnum kunnugt.

Það eru nokkrar rannsóknir sem benda til þess að vetnisvatn geti haft ýmsa heilsufarslegan ávinning, þar á meðal:

• Að draga úr oxunarálagi
• Að draga úr bólgu
• Að bæta frammistöðu í íþróttum
• Að vernda gegn krabbameini
• Að bæta vitræna virkni
• Að efla ónæmiskerfið

* Oxunarálag

Oxunarálag er ástand sem kemur fram þegar ójafnvægi er á milli andoxunarefna og sindurefna í líkamanum. Sindurefni eru óstöðugar sameindir sem geta skemmt frumur. Vetnisvatn getur hjálpað til við að draga úr oxunarálagi með því að gefa rafeindir til sindurefna, sem gerir þá minna skaðleg.

* Bólga

Bólga er náttúruleg ónæmissvörun við meiðslum eða sýkingu. Hins vegar getur langvarandi bólga skaðað frumur og vefi. Vetnisvatn getur hjálpað til við að draga úr bólgu með því að bæla myndun bólgusýtókína.

* Athletic árangur

Vetnisvatn getur hjálpað til við að bæta íþróttaárangur með því að draga úr vöðvaþreytu og eymslum. Vetnisvatn getur einnig hjálpað til við að bæta blóðflæði og súrefnisgjöf til vöðva, sem getur leitt til bættrar frammistöðu.

*Krabbamein

Vetnisvatn getur hjálpað til við að vernda gegn krabbameini með því að drepa krabbameinsfrumur og koma í veg fyrir að krabbameinsfrumur vaxi. Vetnisvatn getur einnig hjálpað til við að draga úr aukaverkunum krabbameinsmeðferðar, svo sem ógleði og uppköstum.

*Vitsmunaleg virkni

Vetnisvatn getur hjálpað til við að bæta vitræna starfsemi með því að vernda heilafrumur gegn skemmdum og bæta blóðflæði til heilans. Vetnisvatn getur einnig hjálpað til við að bæta minni og einbeitingu.

*Ónæmiskerfi

Vetnisvatn getur hjálpað til við að efla ónæmiskerfið með því að auka framleiðslu hvítra blóðkorna. Hvít blóðkorn bera ábyrgð á að berjast gegn sýkingum.

*Öryggi

Vetnisvatn er almennt talið óhætt að drekka, en of mikið vatn getur verið hættulegt. Þetta er vegna þess að of mikið vatn getur þynnt natríummagn í blóði, sem getur leitt til ástands sem kallast blóðnatríumlækkun. Hyponatremia getur verið lífshættuleg.

A Saga vetnisríks vatns

Vetnisríkt vatn er byrjað vinsælt í Japan. Rannsóknin frá prófessor Shigeo Ohta frá Nippon Medical School staðfesti að vetni hefur tilvalið sértækt andoxunarefni. Það getur valið og á skilvirkan hátt fjarlægt frumudrepandi sindurefni, sem eru einnig uppspretta allra sjúkdóma og öldrunar. Þó að það fjarlægi frumudrepandi sindurefna á skilvirkan hátt, gerir það sér grein fyrir jafnvægi umhverfisins í líkamanum, virkjar sjálfviðgerðarkerfi mannslíkamans og læknar smám saman ýmsa undirheilsu og langvinna sjúkdóma.

B Hvernig á að gera vetnisríkt vatn?

Við vitum öll að vetni er aðeins lítið leysanlegt í vatni og mettunarstyrkur þess er 1,66 ppm við stofuhita og eina andrúmsloft. Aðferðirnar til að búa til vetnisríkt vatn eru sem hér segir:

1.Hydrogen vatnsstafur. Kenning þess er aðallega sú að nota hvarf magnesíums og vatns til að framleiða vetni. Setja vetnisvatnsstöngina í ílátið sem með drykkjarvatni. Áhrifin minnka eftir því sem notkunum fjölgar.

2.Vetnisvatnsvél
Vetnisríka vatnsvélin er búin síueiningum eins og PP bómull, virku koli, magnesíumögnum eða túrmalíni. Þegar vatnið rennur í gegnum magnesíumagnasíuna eða túrmalín örrafleysissíuna myndast lítið magn af vetni sem rennur út með vatnsrennsli. Eins og vetnisvatnsstöngin oxast magnesíumagnir auðveldlega og áhrifin minnka.

Vetnisríkt vatn er byrjað vinsælt í Japan. Rannsóknin frá prófessor Shigeo Ohta frá Nippon Medical School staðfesti að vetni hefur tilvalið sértækt andoxunarefni. Það getur valið og á skilvirkan hátt fjarlægt frumudrepandi sindurefni, sem eru einnig uppspretta allra sjúkdóma og öldrunar. Þó að það fjarlægi frumudrepandi sindurefna á skilvirkan hátt, gerir það sér grein fyrir jafnvægi umhverfisins í líkamanum, virkjar sjálfviðgerðarkerfi mannslíkamans og læknar smám saman ýmsa undirheilsu og langvinna sjúkdóma.

allt í lagi, þangað til núna. Við vitum öll að vetni er aðeins lítið leysanlegt í vatni og mettunarstyrkur þess er 1,66 ppm við stofuhita og eina andrúmsloft.

Aðferðirnar til að búa til vetnisríkt vatn eru sem hér segir:

1.Vetnisvatnsstafur.Kenning þess er aðallega tilnota hvarf magnesíums og vatnsað framleiða vetni. Setja vetnisvatnsstöngina í ílátið sem með drykkjarvatni. Áhrifin minnka eftir því sem notkunum fjölgar.

2.Vetnisvatnsvél
Vetnisríka vatnsvélin er búin síueiningum eins og PP bómull, virku koli, magnesíumögnum eða túrmalíni. Þegar vatnið rennur í gegnum magnesíumagnasíuna eða túrmalín örrafleysissíuna myndast lítið magn af vetni sem rennur út með vatnsrennsli. Eins og vetnisvatnsstöngin oxast magnesíumagnir auðveldlega og áhrifin minnka.

3.Klárað vetnisvatn, Svo sem vetnisvatn á flöskum. Þetta er vetnisríkt vatn sem hefur verið unnið og síðan ryksugað innsiglað í flösku. Það hefur kosti þæginda.

4.Heilsuvörur í föstu vetnisvatni,það flutti aðallega út frá Japan. Heilsuvörurnar eru í hylkisformi og neikvæðu vetnisjónahylkin eru hvítt duft. Þegar kraftur hylkisins fer í magann mun það framleiða vetnisgas þegar það mætir vatni, sem er þægilegra í notkun og auðveldara að geyma en fyrri aðferðir. Þegar duft hylkisins fer í magann mun það framleiða vetnisgas þegar það mætir vatni, sem er þægilegra í notkun og auðveldara að geyma en fyrri aðferðir.

Mikil umræða hefur verið um virkni vetnisríks vatns. Fyrir hvaða vöru sem er um heilbrigðisþjónustu verðum við að líta á hana frá díalektísku sjónarhorni. Með þróun vísinda og tækni hafa klínískar rannsóknir á vetnisríku vatni dýpkað og talið er að vísindalegri og sanngjarnari niðurstöður muni koma fram um sértæk áhrif vetnisríks vatns í framtíðinni.

Vetnisríkt vatn er ný og vaxandi heilsutrend. Það eru nokkrar rannsóknir sem benda til þess að vetnisvatn geti haft ýmsa heilsufarslegan ávinning.

Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta þessar niðurstöður. Ef þú hefur áhuga á að prófa vetnisvatn er mikilvægt að tala fyrst við lækninn.

Er óhætt að drekka vetnisvatn?

Já, vetnisvatn er almennt talið óhætt að drekka. Hins vegar getur verið hættulegt að drekka of mikið vatn. Þetta er vegna þess að of mikið vatn getur þynnt natríummagn í blóði, sem getur leitt til ástands sem kallast blóðnatríumlækkun. Hyponatremia getur verið lífshættuleg.

Vetnisvatn er ekki stjórnað af FDA. Þetta þýðir að engin trygging er fyrir gæðum eða öryggi vetnisvatnsafurða. Það er mikilvægt að velja virt tegund af vetnisvatni og drekka það í hófi.

Hér eru nokkur atriði til viðbótarað hafa í huga þegar þú drekkur vetnisvatn:

• Vetnisvatn getur verið dýrt.
• Ekki er víst að vetnisvatn sé til staðar á öllum svæðum.

Ef þú ert að íhuga að prófa vetnisvatn er mikilvægt að vega mögulegan ávinning og áhættu. Talaðu við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að vetnisvatn sé rétt fyrir þig.

Hér eru nokkrir af hugsanlegum heilsufarslegum ávinningi vetnisvatns:

• Dregur úr oxunarálagi
• Dregur úr bólgu
• Bætir íþróttaárangur
• Verndar gegn krabbameini
• Bætir vitræna virkni
• Eykur ónæmiskerfið

Ætti þú að prófa?

Hvort þú ættir að prófa vetnisvatn eða ekki er persónuleg ákvörðun. Það eru nokkrar rannsóknir sem benda til þess að vetnisvatn geti haft ýmsa heilsufarslegan ávinning. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta þessar niðurstöður. Ef þú hefur áhuga á að prófa vetnisvatn er mikilvægt að tala fyrst við lækninn.

Hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga þegar þú ákveður hvort prófa eigi vetnisvatn eða ekki:

• Heilsu þinni og vellíðan í heild
• Öll lyf sem þú tekur
• Allir undirliggjandi heilsufarsvandamál sem þú gætir haft
• Kostnaður við vetnisvatn
• Aðgengi að vetnisvatni á þínu svæði

Á endanum er ákvörðunin um hvort prófa eigi vetnisvatn eða ekki undir þér komið.

Farðu á vefsíðu okkar til að læra meira um heilsufarslegan ávinning vetnisvatns og hvernig þú getur byrjað að drekka það í dag!